不可體驗

每日1-2次，每次1茶匙(1滿茶匙約4g)，可依照自身狀況增減，睡前一小時搭配50~100cc溫水、發泡錠、飲品，均勻攪拌後食用(攝氏100度內不會被破壞失去功效)

不要直接食用粉末，避免嗆到；三歲以下小孩、特殊疾病患者，請徵詢醫師建議後食用。