《侘寂：追求不完美的日式生活美學》

侘寂是對美的直覺反應，反映人生的本質。
侘寂是接受與欣賞萬物不恆常、不完美與不完整的本質。
侘寂是承認簡單、緩慢與自然生命的賜予。

貝絲•坎普頓(Beth Kempton)在《侘寂：追求不完美的日式生活美學》(Wabi Sabi: Japanese Wisdom For a Perfectly Imperfect Life)裡，邀請讀者一起在異地當一個好奇的探險家。她試圖藉由文字所勾勒出的地圖指引人們離開常人走的路，走進曲折的小徑，穿過古老的木門，進入遠古森林，沿著蜿蜒的河流，深入群山之中。

在貝絲的引領下，讀者偶爾會停在路邊的茶室，稍做停留與沉思；或是搭上陌生人的車，追尋未知的新風景；抑或與新朋友聊天，從他們那裡獲取意想不到的智慧。有時候邊走路邊唱歌；有時候覺得疲憊。也許會停下來把酸痛的身體泡進溫泉，或者因為降雪而安靜下來。有幾天，和太陽一同在晨光中醒來；有幾天，和影子一同在星光下漫步。

過程中，讀者將遇見熟悉與未知、全新與故舊。書中有些事物將挑戰我們一直信以為真的基礎。慢慢地前進，上窮碧落下黃泉，經由《侘寂：追求不完美的日式生活美學》，貝絲與讀者分享「侘寂」這個古老的日本智慧，也邀請讀者在任何時刻，歇息於自己的生命之美中，卸除所有不必要的負擔，發現藏於當中的事物與智慧。

「這本書是運用侘寂原則，轉化生命的每個領域，並從當下找到幸福快樂的終極指南。」
――中田英壽（日本知名足球球星）

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《心之道：不虛度人生的日式智慧》

三座日本聖山，選擇人生的三把鑰匙。

「侘寂」作者--貝絲‧坎普頓，
面對中年不適與親友逝去，攀登三座日本聖山，
記錄一趟探尋人生道路、思索生命為何的「心」之旅。

「這本書是一個邀請，請你加入我走上參拜之路，遠離日常喧囂，為我們的問題尋找一個新的情境，允許清晰的思緒在該來的時候來到。」--貝絲‧坎普頓

「日本文化的許多方面都很難解釋，但並不表示不值得去探究。我和貝絲花了很多的時間討論生命、死亡，以及『心』的重要，我知道她是你身邊一位值得信任的嚮導。」
--廣井良典(京都大學人類社會的未來研究院教授)

羽黑山，「現在與世俗欲望」之山，思考我們所處的位置，想想生命中的此時，什麼是真正重要的。月山，「死亡與前世」之山，正面面對自己的必死命運，思考死亡能教導我們什麼關於人生在世的事。湯殿山，「重生與未來」之山，我們在這裡沉思在世上的餘生，我們想要怎麼過，不論還有多長的時間。

貝絲‧坎普頓在這一趟中年旅途裡，走入位在日本東北，被稱為出羽三山的羽黑山、月山和湯殿山這三座日本聖山，沿途遇到來自各行各業，有著不同背景和信仰的人，深入體驗何為「日式智慧」，體認到由「心」所告訴人們的十二個不虛度人生的原則：

1.一個不虛度的人生，是一個悉心檢視的人生。
2.一個不虛度的人生，是一個用正念心體驗的人生。
3.一個不虛度的人生，是一個由平靜來豐富的人生。
4.一個不虛度的人生，是一個我們臨在的人生。
5.一個不虛度的人生，是一個完全體認到萬物無常的人生。
6.一個不虛度的人生，是一個融入愛的甘苦的人生。
7.一個不虛度的人生，是翻越一座座高山。
8.一個不虛度的人生，是一個整合多個層次的人生。
9.一個不虛度的人生，是一個被全然表現出來的人生。
10.一個不虛度的人生，是一個被好好滋養的人生。
11.一個不虛度的人生，是一條由感覺正確的事鋪成的開展路徑。
12.一個不虛度的人生，是一個有意向的人生，全然地活出，並且充滿感恩。

作者在書中鼓勵讀者與她一起完全投入這場冒險，感受一起走路時升起的智慧，包括從腳下的、我們之間的，以及所遇見的人話語中潛藏的。也許在章節之間，讀者可以花些時間在大自然裡，回想自己的故事，以及在她的故事中所看見的。隨著一起旅行，將接收到溫柔的教導，回到自己的「心」的初始智慧。

日式生活美學與智慧：《侘寂》+《心之道》

◎ 卸除所有不必要的負擔，發現藏於當中的事物與智慧