※正確運動會使肌肉線條更緊實美麗，增加血量氧氣使精神更充沛
※在運動前請充運熱身至少5-10分鐘，並詳細閱讀說明書按照指示操作
※推薦可以直接上網搜尋『spin workout』會有許多運動搭配影片可以跟練學習

商品特點​
　超穩結構　三角立體結構、承受重120KG不打滑、高速衝刺穩如泰山
　不佔空間　前滑輪設計可輕鬆移動、體型小巧不占​地、方便打掃不積灰塵
　安全保護　全包覆式飛輪，高效避免使用中意外捲入衣物、小孩、寵物等等
　低噪靜音　採用雙向磁控精鋼​飛輪，高速運轉靜音​不卡頓、最低39分貝，半夜運動也OK
　柔軟透氣　蜜桃鏤空大坐墊、15mm加深導風槽、20cm加寬大面積、超Q彈貼合式緩震
　輕鬆掌握　採用智能飛梭面板、面板亮度、10段阻力、計時設定、速度顯示、心率介面、里程數值、卡路里、可搭配手機/平板來記錄運動歷程

功能介紹
　靜音磁控　隨心調整10段阻力　1-3段自由騎行、4-6段公路騎行、7-10段越野騎行
　多段可調　獨家8段調節、坐墊柱上下前後可調、坐墊可調仰角/俯角、龍頭可上下調節
　智能心率　直觀監測、液晶顯示、運動過程中可以更好掌握心率素質
　智能科技　可搭配運動APP、多種海量資源提供選擇、每天訓練不重複
　沉浸體驗　可將手機/平板投影到電視或投影機上，3D實景享受沉浸式運動

六大好處
　增 加 肌 肉　　可以鍛鍊到身體各大肌群 EX:大腿、小腿、核心腹部、背部、手臂等
　抒 發 壓 力　　間歇性運動可以幫助調節情緒、減輕壓力，效果比單純的中高強度運動更優
　不 想 出 門　　避免受天氣影響，台灣天氣多變化，環境潮濕，戶外運動常常會因下雨而中斷
　不 傷 關 節　　事實上只要姿勢正確，會相較於跑步跳繩等運動來的更加低衝擊
　更 加 燃 脂　　飛輪訓練強度可以視情況調節，會比其他設備器材更能消耗熱量
　老 少 皆 宜　　可以設定阻力和高度等，無論是新手、中老年、還是健身愛好者都很適合

調節說明
座位高度：
請坐在座椅上將腳放在踏板上，當踏板處於最低點位置時
膝蓋呈現略為彎曲角度約25-30度為最理想的舒適狀態
如果臀部在運行中會左右擺動表示座椅可能太高了，請適當降低座椅高度

面板說明
狀態顯示：
沒有運動時 →顯示全進行介面切換依次為：計時倒數介面、卡路里倒數介面、里程倒數介面、心律介面、阻力設置介面
開始運動時 →自動進入掃描，時間、里程、卡路里、心率值（無訊號時不顯示心率）每8秒自動切換顯示
運　動　時 →關閉掃描模式，介面依次顯示：時間（並顯示TIME和DIST）或卡路里和心率值（並顯示CAL和PULSE）（無訊號時不顯示心率）

操作說明
操作方式：
單擊按壓 →啟動、切換功能選取
長　　按 →長按大約5秒，可恢復數據預設
旋　　轉 →可旋轉調節數值參數

功能調節：
亮度調節 →長按介面10秒後進入設置，旋轉可調節顯示亮度（檔位1-100檔）
檔位調節 →點選至阻力介面或是運行中旋轉可調節阻力大小（檔位1-10檔，預設顯示為Ｐ字母）
計時倒數 →單擊點選切換，看到當前數據在閃爍中，此時旋轉旋鈕即可設定該數值
里程倒數 →單擊點選切換，看到當前數據在閃爍中，此時旋轉旋鈕即可設定該數值
卡路里倒數 →單擊點選切換，看到當前數據在閃爍中，此時旋轉旋鈕即可設定該數值
倒數計時結束時 →機器會有提示音"滴滴"，單擊停止提示／或是五秒后自動停止提示

電量顯示：
電量顯示位置 →面板右手邊10格圖標
電量低 →最後一檔會顯示閃爍
充電中 →10個格子會循環增加格數顯示
充飽電 →長顯示10格狀態不加減

商品問與答
Q:『座椅前後』該如何調整呢?
A:當坐在座椅上兩腳處於距離地面相同距離時，較為靠前的那側膝蓋不應該超過腳尖
　但也不要太靠後坐，較為靠前的那條腿小腿與腳背的角度不大於90度

Q:『把手調節』該如何調整呢?
A:調節完座椅以後，將把手調節置比坐椅超微高一點的高度
　腰背盡量挺直，特別是大體重或是核心較弱族群如姿勢不佳恐傷及腰椎等

Q:『正確騎行姿勢』是甚麼?
A:上半身：身體向前傾、雙臂伸直或是彎曲皆宜、收緊腹部、採用腹式呼吸、可增加衝刺站姿、可模擬登山上下小坡度
　下半身：需將雙腳固定於踏板上並拴緊固定、腳需微微彎曲、腳掌成平行像走路一樣、以臀部發力帶動大腿前側運行

Q:『錯誤騎行姿勢』是甚麼?
A:彎腰、駝背、過度躬身、踩踏動作不標準
　雙腿伸直 →容易造成關節鎖死進而壓迫膝蓋
　腳掌傾斜→容易造成小腿推動而逐漸形成蘿蔔腿

Q:『正確下車姿勢』該怎麼做？
A:避免輪子的慣性運動等原因造成輪子還再轉動而被絆倒或是被踏板打到
　下車時動作需溫柔輕慢的進行，需等待輪子踏板完全停下後再公開踏板扣環下車
　若初學者最好扶著車輪的握把下車避免摔跤

Q:『正確循環姿勢』？
A:踏蹬過程應包含踩踏、拉動、提腿、推動等連貫運動
　腳先向下一步 → 小腿向後縮回並向上抬起 → 最後向前推

Q:『伸展姿勢』有推薦嗎？
A:伸展大腿後側：
　下車後將腳根放在高處(椅子或是樓梯上)，身體前傾伸展臀部及大腿外側
　伸展小腿：
　坐於地面，雙腳向前伸直，曲伸彎腰額頭盡量下壓於膝蓋處，指尖盡量觸碰腳肩拉伸小腿
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注意事項
●商品內平板架上的平板為示意圖，如需要請自備
●本產品無到府安裝服務，安裝過程簡單，10分鐘內即可完成
●若有安裝問題也可購買後加入官方帳號索取安裝教學影片
●使用前檢查每個旋鈕與螺絲部位是否拴緊以確保安全
●請勿使用腐蝕性清潔劑清潔本產品，需避免陽光直射
●雙腳若沒有固定好加上飛輪的慣性可能導致踩空而造成危險!!
●使用時須繫好鞋帶，將腳固定在踏板並繫上固定帶保持不滑動狀態
●每次只適合一個人使用，在使用時應保持50cm以上的安全距離
●本產品屬於成人健身器材，孩童使用請在監護人或專業人士嚴格監管下使用
●飛輪轉動時不要以腿部的力量試圖停止運行，請合理使用煞車以免衝擊帶來的危險
●請確保飛輪為停止狀態再上下車，不使用時請將煞車往下按壓使踏板處於靜止狀態