台灣設計 專利產品
為樂齡族及術後復健最佳產品
- 本產品可作深蹲及拉筋動作來使用。
- 產品設計符合人性化,結合大型貼心扶手,可在此產品上輕鬆完成深蹲及拉筋動作,免除初學者之恐懼感。
- 深蹲動作:強化心肺活動體能,矯正不良姿勢、改善髖、膝關節活動度,減少脊椎傷害,同時訓練下半身肌肉以及核心肌群,雕塑全身肌肉黃金比例,進而訓練平衡感提升爆發力。
- 拉筋動作: 讓腿部肌肉前後的伸展,筋骨的放鬆增加身體柔軟延展性,改善姿勢平衡力,加強讓循環代謝加快,緩解背部疼痛,並可防止腿部腫脹。
- 搭配超智能電子錶,跟隨腳印節奏模式動一動,就可以達到事半功倍的運動成效。
骨科權威 戴念國博士 真心推薦
拉筋動作
深蹲動作
瑜珈動作
動作示意圖