——保護眼睛很重要！——
即使3C是你好朋友，也要記得保持距離！
我們能夠靈活地看遠、看近，
主要是因為眼部肌肉能夠輕鬆調節焦距。

但現在使用3C已成常態，
盯著手機、電腦或電視追劇、打電動時，
不只距離超近，
更容易因太過專注而忘了眨眼睛；
時間一久，
眼球肌肉退化，
視力也會跟著變差！


＼＼保護眼睛，維持好視力的方法／／
★每天花一點時間做眼球操！很簡單，誰都學得會。
★暫時放下3C，玩一玩「找不同」的小遊戲，讓眼睛轉一轉。

額外好處！
這些小遊戲會幫助提升「觀察力」「注意力」和「思考力」！