鈣的吸收率等各有不同因人而異,僅有少數食物中含有大量的鈣牛奶與乳品是可靠的來源!或是使用高品質的鈣質來補充,都是維護健康的聰明選擇。

得意人生愛爾蘭專利海藻鈣~補充鈣，簡單又輕鬆

海藻鈣：

除了有豐富的鈣以外還含多種微量元素七十幾種天然海洋微量礦物質

來自純淨無汙染的愛爾蘭海藻鈣含量高、更好吸收的專利愛爾蘭海藻鈣

愛爾蘭的海洋珍寶紅海藻給你最天然的關鍵營養

是中老年人、產前產後婦女、孕婦、全素食者極佳的鈣質補充品

兒童也適用，豐富的鈣可以支持孩子多元學習、健康成長，並充滿熱情，增加學習及探索的動力～

海藻鈣 ( 紅藻鈣)的特點：

1.特殊蜂窩狀多孔性結構：海藻鈣的顆粒表面積為9.4ｍ2/g(一般碳酸鈣的顆粒表面積為1.7ｍ2/g)，大於3000目。

2.海藻鈣含鈣量高達32-34％，比珊瑚鈣多50％，鎂含量2.2-2.9％，共含72種人體需要之礦物質，如：鐵、銅、鋅、硒等微量元素。

3.海藻鈣的吸收率高達39.4%，比檸檬酸鈣的35%更高，更易於吸收利用。

4.植物性素鈣的海藻鈣，是天然鹼性食品，PH值為8.5~9，可幫助調整體質。

推薦給以下使用:

處於發育期的青少年兒童
孕媽咪營養補充
全素食者鈣質補充
年長者銀髮族

「維他命D」對每個人擔當重大作用。是不可或缺的營養素，為此我們應多加認識維他命D對健康的功能。

由於只要曬太陽，透過陽光紫外線的照射，身體吸收之後在皮膚加上脂肪就會轉化成維他命D，我們只要陽光就可攝取足夠維他命D，所以又稱為「陽光維他命」。

維生素D3對我們人體健康來說是很重要的，維生素D3的來源主要有三種，分別為陽光、天然的食物和維生素D3的強化食品：

1、陽光：維生素D3主要是由人體自身合成的，經陽光照射後，就變成了維生素D3。

不過諸如受季節、空氣狀況、使用防曬霜等因素都會影響到維生素D的合成。

2、天然食物來源：含維生素D3天然食物比較少，最豐富的食品包括鱈魚肝油，蘑菇，鮭魚，鯖魚，沙丁魚，金槍魚，

還有魚肝油也含有豐富的維生素D3，不過天然的魚肝油的味道有大多數人是受不了的。

3、維生素D的強化食品：因為維生素D3天然食物來源比較少，所以維生素D3另一個主要的來源則是從強化食品中獲得的。

富含為維生素D3強化食品有牛奶、橙汁、穀物、糕點、麵包、餅乾、乾酪、人造奶油等。

那麼哪些人需要補充維生素D3？主要包括以下幾種：

1、處於發育期的青少年兒童

發育中的青少年兒童，可以在醫生的指導下適量補充維生素D3。

3、經常夜間工作的人

夜間工作者或是因為服裝、生活方式而不能充分得到陽光的人要特別注意在飲食中增加維生素D3的攝取。

4、老年人

維生素D3的主要來源是添加營養的乳製品，但老年人因為缺少乳糖酶，比較容易對這類食物產生厭食傾向。所以需要特別補充一些維生素以減少老年人體內鈣質流失。

5、妊娠期或哺乳期女性

處於這期間的女性普遍容易缺乏維生素D3。因此要注意適量補充維生素D3，但也要注意不能過量攝取維生素D3，因此最好在醫生指導下進行補充。

6、飲食無規律者注意

維生素D3是一種每天都必須攝取的維生素，飲食不規律的人較容易錯過正常的用餐，這就造成營養不均衡，因此需要補充維生素D3。

哪些人需要補充維生素D3？維生素D3可以從日常的飲食獲取，可以通過適當的曬太陽促使人體合成，一般是不會缺乏的，但是上述介紹的兒童、妊娠期或者哺乳期婦女等特殊人群是比較容易出現維生素D3缺乏的，應多加注意。

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